敬修堂佰花方：一起学习一下有关夏季护肤的知识吧！

虽然夏天还没有到来，但是根据以往的经验，我们需要在此之前学习一下有关夏季护肤的知识了。炎热的夏季皮肤油脂分泌旺盛，如果没有及时清除脸部的油脂会堵塞毛孔，让毛孔变得粗大或者滋生暗疮、青春痘，同时夏季紫外线比较强烈，长期受到太阳暴晒会把皮肤晒伤。还有疫情当前，很多人由于长时间佩戴口罩，受到了皮肤问题的困扰。如今又正值春季过敏高发期，花粉传播也容易引起皮肤过敏。疫情叠加花粉季，我们该如何护理皮肤？

首先，做好清洁是护肤的基本步骤。洗脸时应用和体温差不多的温水，早晚各洗一次。干性皮肤和敏感肌的人，推荐使用氨基酸洗面奶，正常肤质或偏油性皮肤的人，可以早上用氨基酸洗面奶，晚上用皂基洗面奶。另外，洗澡不应过于频繁，每次洗澡时间也不宜过长，最好控制在10分钟以内，否则可能破坏皮肤表面保湿的脂膜，引起皮肤干燥、瘙痒。

在夏季炎热很多女性喜欢使用凉水洗脸，凉水洗完脸虽然很凉爽舒服，但是这样严重刺激了皮肤毛孔的收缩，导致更多的污垢滞留在毛孔中，时间久了肌肤会出现过敏或者滋生痤疮痘痘等问题，在夏季经常使用温水来洗脸，可以防止皮肤受到损伤。

其次，做好保湿也很重要。涂抹保湿产品有助于皮肤维持水分平衡状态，能够有效预防干燥及瘙痒。目前的保湿产品琳琅满目，其中水、乳、霜是最重要的。乳、霜的功效差不多，区别在于质感，可以二选一。如果夏季出汗多或者是油性皮肤，可以选择水和乳液的组合；如果皮肤容易干燥脱屑，可以选择涂抹水和面霜。炎热夏季皮肤水分蒸发快，为了可以保持皮肤的滋润要为身体补充足够的水分，在使用保湿类护肤产品的同时，也要保证每天3000毫升的水，这样才可以防止皮肤因为缺水而干燥且提前老化。

最后，必须认识到防晒的重要性，这是最容易被大家忽视的护肤环节。紫外线不仅能引起晒伤、晒黑，还能加速皮肤衰老，甚至能晒出皮肤癌。紫外线一年四季都有，不能只在夏天才注重防晒。

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