保护皮肤屏障，我们应该避免这五种常见的情况

又到了一年一度的双十一了，你是否开始剁手了呢？每到这个时节，实惠的价格让不少人心动，我们总会优先考虑买些护肤品屯起来，有补水的面膜和爽肤水、面霜等产品。在时下，我们的皮肤经常会出现干燥的现象，严重的话可能秀发过敏、脱皮等症状，却找不到原因；皮肤症状反反复复、迁延不愈……从皮肤健康的角度来看，这些皮肤“亚健康”状态，主要是皮肤屏障功能受损造成的。

皮肤屏障是我们皮肤的第一道防线，它是基础也很重要。皮肤屏障系统是由皮脂膜、角质细胞和细胞间脂质三部分合成的一个整体，其功能具有双向性：

对外参与抵抗各种有害侵袭，如抗原物质、微生物、日光等；

对内防止体内水分及营养物质的丢失，维持正常的生理功能。生活中一些不良习惯，容易使皮肤的屏障系统受到破坏，皮肤就会产生说不清的干燥、微红、不舒适，严重者会出现脱屑、瘙痒、炎症等一系列问题；如果曾经有过皮肤疾病的既往史，此时也较容易复发。下面是生活中最常见的五种皮肤屏障受损情况。

一、是过度清洁

如使用脱脂能力特别强的洗面奶或卸妆产品，用洁面刷洗脸，为求深度清洁反复多次的清洗。皮肤干燥起皮的情况更严重，其实这是洁面产品的引起的，冬季不能再用原来使用的洗面奶了哦，一定要换成温和保湿的，皮肤擦干后，直接敷上一片面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进皮肤的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部，然后涂抹一些补水保湿产品。

二、是使用不恰当的护肤品

如不适合自己肤质的护肤品、磨砂膏、面膜，甚至是三无产品。所以我们在购买护肤品时，一定要选择适合自己的护肤品，不要为了贪图蝇头小利而毁了自己美丽的脸蛋。

三、是不擦护肤霜

有些人只喷补水保湿品，不擦护肤霜。正确的做法是在洗脸后，不要急着涂润肤乳，但可以先喝点水补充身体的水分，让皮肤自我调节，40分钟后觉得皮肤状态良好、舒适，则不需要涂抹润肤乳，因为皮肤自身会分泌保护膜，如果40分钟后觉得皮肤还是比较干燥，说明皮肤的调节能力不够，那么这时候就需要抹一些润肤乳，一般夏天用乳液，冬天要用霜，皮肤很容易干的人，则要用膏。此外，洗脸后可以敷面膜补水，一周敷1-2次即可。

四、是过度使用保湿面膜

如次数过于频繁，每次使用时间过长等。正确的做法，面膜是补水的法宝，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，很快就能变得水水润润的。保湿让你迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。

五、是滥用激素药膏

包括用量过多、时间过长、无适应证滥用。使用合格、正规护肤品的话，不自行滥用药膏，一般是不需要担心激素依赖性皮炎的发生。只要把皮肤中的激素类成分排除出去，相信激素脸会慢慢消失，还你正常肤质。

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