90后不仅需要预防脱发，还得防止老年斑的生长

在不久之前，关于一条90后都长老年斑的话题冲上了微博热搜，不曾想年轻的90后不仅要承受脱发的危机，更要抵抗老年斑的侵袭。那么什么是老年斑呢，许多人都有此疑问，毕竟老年斑不应该是上了年纪的人才有的嘛，其实所谓“老年斑”，其实也只是大家的通俗说法。它的专业名字叫“脂溢性角化”，也叫老年疣，是一种临床常见的皮肤良性肿瘤，确切病因不明。“之所以叫老年斑，主要是因为多发生于老年人，一般六七十岁以上的人多发。”

老年斑是如何产生的

老年斑可能与日光照射、遗传、不良习惯等因素有关。从职业来说，建筑工人、农民、运动员这些室外工作者比较多。不过，老年斑发病还有个原因——人体体内的脂褐质代谢紊乱，年轻人要引起注意！睡不好、压力大、精神高度紧张、喜食油腻性食物的话，会导致皮肤腺脂质分泌增多，代谢过程中产生的脂褐质色素在皮肤积聚。这和脱发的发病机制还挺类似。熬夜、精神压力增大，也会让内分泌紊乱，造成头发油质增多，出现脂溢性脱发。这也难怪，脂溢性脱发和老年斑的真名——脂溢性角化，仅从名字而言，两者就像一对兄弟。

年轻人想要预防的话，最重要的是心情要舒畅，生活中尽量不要太焦虑。另外防晒很重要，因为长时间日光照射会加速皮肤老化。出门都要带帽子、穿长袖，也可以涂一些防晒霜。还有一点，生活方式要改改，多运动、好好休息，保持良好的饮食习惯。另外经常使用双手来搓一搓脸，能加强脸部的血液循环，加快了新陈代谢速度，减少了皱纹以及老年斑的产生，同时延缓了皮肤衰老。

去除老年斑的三种妙法

西红柿对我们的身体是非常的有好处的，我们需要每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对淡化斑点有很好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，从而使沉着的色素减退或逐渐消失。

将胡萝卜榨汁，取少半杯，每晚洗完脸后均匀涂抹于面部，干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，也可起到提亮肤色 肌肤的作用。

食用姜蜜茶，姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。洗净生姜，切成细丝，加入沸水冲泡约10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，连用三个月不间断，会起到很好的淡斑淡化斑点的作用。

防晒霜什么时候涂最好

由于化学防晒剂中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此必须在出门前15～30分钟就先擦拭完毕，方可达到最佳防晒功效。而物理防晒剂由于起效迅速，不需要提前涂抹。在各种护肤步骤中，涂防晒应该是最后一步，即先清洁、补水、涂保湿霜，最后涂防晒产品。防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

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