佰花方：熬夜党赶紧快收好这份熬夜“养护指南”

 女生过了25岁以后，即使不天天熬夜，脸也会肉眼可见变垮。所以如果我们长期熬夜，日夜颠倒、作息不正常导致的肌肤缺水、，皮肤差的像鬼一样，痘痘、皮肤暗黄、皱纹、黑眼圈……各种问题像洪水爆发一般出来了！

熬夜后如何快速补救？

1、做好皮肤清洁

虽然你可以晚睡，但是不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量早点清洁皮肤也可以减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡，要加强控油跟补水，使用保湿产品，给肌肤补给水分与营养。有必要的话加上修护精华液，刺激胶原蛋白增生和修护肌肤，加强细胞活力。

2、做好基础护肤工作

尽量在睡觉前做好基础的皮肤保养。熬夜容易令皮肤缺少水分，因此睡觉前可以在脸上擦保湿的面乳或者敷个补水面膜，让肌肤更加水润嫩滑。

3、抗氧化

熬夜会让氧化加剧，维生素C、VE、辅酶 Q10、富勒烯、虾青素、白藜芦醇等成分，可以对抗自由基氧化带来的黯淡无光。

4、美白

熬夜会让内分泌紊乱，肤色暗沉。光甘草定、熊果苷、传明酸、烟酰胺、谷胱甘肽等成分，可以有效对抗络氨酸酶，代谢黑色素。