秋季护肤要从这5方面入手

在北方的秋天，你可以看到许多叶子开始变黄，万物开始慢慢凋零，这是自然界的一次换新之旅。秋天，天气逐渐转凉,空气中湿度下降,日夜温差大,皮肤表面水分蒸发多,遇冷空气时血液循环降低,容易出现干燥和敏感的现象。因此,肌肤在这个时节特别需要精心呵护，除了补水之外，还需要全面护肤。但是，想要更好的护肤效果，也要避免踩坑，否则肌肤状态也很容易会变差。

秋季护肤的首要任务是补水和保湿。每个人护肤的方式因人而异，有的人只爱往脸上随意拍拍水和精华，有的人则是非常认真地先给皮肤做清洁，再认真按步骤护理。

补水

秋天气候变得干燥起来，洗完脸后应该使用爽肤水擦脸，可以舒缓脸部的紧绷感，女生们不要直接倒在手上来擦脸，配合化妆棉使用，不仅可以节省产品，还能够更加均匀。而且，如果脸部感觉干燥的时候，可以抽一点时间给自己敷个水膜，拿4~6片化妆棉沾湿，然后敷在脸上即可。这样不仅能够让肌肤补充水分，还很方便哦！

保湿

入秋之后，除了要“多喝水”，还要选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液或润肤霜。除此之外，一些滋养成分高的润肤品、维生素E、芦荟等，都会对皮肤产生一定的保湿作用。对于肌肤缺水的情况会比较严重，所以应该使用面霜，涂抹面霜的时候，应该先将手心搓热，然后让面霜在手心进行来回搓动，让面霜和手心保持温度，再上脸，可以使用有温度的手心轻轻按压脸部，这样能够更加好吸收哦！

充足的睡眠

秋季人们身体的新陈代谢相对较慢，因此需要保证睡眠来促进皮肤新陈代谢，这样肌肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，从而让你的肌肤变得水润、有活力。

远离过敏源

如果小仙女碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。

碱性较强洗浴产品易引起皮肤瘙痒症

最常见的就是皮肤瘙痒症，瘙痒症在皮肤病学指的是没有原发性皮肤损害，仅有瘙痒症状的皮肤疾病。通俗地说，患者的皮肤最早没有出现改变，例如丘疹、结节、水疱、风团等，仅仅感到瘙痒，后期可出现抓痕、结痂等皮肤表现。瘙痒症发生原因很多，外界的因素主要是天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒。同时，再加上一些外部的刺激，如过多使用肥皂、洗衣粉等，这就极易引起瘙痒。

从内部因素讲，皮脂腺、汗腺分泌减退，糖尿病、肝肾疾病等内科疾病，以及精神性因素等也可以引起这种情况。建议大家应注意保湿，洗澡后全身涂抹身体乳；洗澡水温不要过高，次数不要过频，避免使用碱性较强的洗浴产品；如上述方法仍未见缓解，应去医院就诊。

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