原来男性的皮肤更应该细心保养

爱美之心人皆有之，很多人都认为男人如果长的细皮嫩肉的可能没有男人味，但事实上你有一张精致的脸蛋并不会降低你个人的形象，反而更能够树立一个良好的形象。这也促使一部分男人开始踏入护肤的大军之中，为护肤品行业带来了无限的生机。所有的男人都关注自己的“面子”，然而作为美容意义的面子问题，却被许多人忽视了，其实，男人的脸面更需呵护。

雄性激素过于旺盛

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于雄性激素过于旺盛，油脂分泌会高于女性，这也是很多男生看起来油光满面的原因。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。

如果在昭疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏列而留下永久的疤痕。油腻的皮肤常常会容易吸附灰尘，堵塞毛孔，容易长痘痘和黑头，同时也可能会伴随毛孔粗大、水油不平衡、皮肤粗糙等肌肤问题出现。

不良的生活方式

抽烟、熬夜、各种应酬以及饮食不规律等问题都会直接影响到我们身体内分泌变得挤乱，皮肤也常常收到最严重的考验。对于经常抽烟的人来说，脸色泛青和黑眼圈等问题，对于经常需要应酬的男性朋友大多数时候皮肤都是泛着油光，所以不良的生活方式导致男性皮肤肤色暗淡，容易长痘痘。

过多的压力

大多数男性要比女性承受着更大的压力，他们是家里的顶梁柱。然而过多的压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈现病态这种现象称为“凌乱皮肤综合征”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤的健康美。

以下方式可以改善你的皮肤问题

使用护肤品呵护你的容颜

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要有洗面奶护肤水，膏霜类护肤品、剃须膏等。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面乳。所以在清洁的时候不能只用清水清洁，更不能选用清洁力过强的碱性洗面奶（尤其是肥皂），将会很容易破坏皮脂膜的屏障，容易感染、起痘痘。

早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮纳光泽，也会使皮肤细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健康、更美丽。

适量运动

在运动过程中，身体的血液循环加快，皮肤新陈代谢也自然加速，身体大量排汗，汗水也有助于清洁毛孔深处的污物，毛孔能得以自由呼吸。同时，经常运动可以使肌肤紧实而富有弹性哦，运动对皮肤的健康很重要，但也要适量。

吃出好皮肤

有粗大毛孔，油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花相菜、西红柿、木瓜、橙子，猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

护肤是一种生活方式，因为你想拥有更好的皮肤，让自己看上去更健康阳光，所以这些步骤融入了你的日常。你不需要多大的毅力与耐心去坚持，因为当你看到自己的皮肤越来越好，别人看你的眼光一天天有了变化，你会积极地去做这件事，别等到最后走着走着人生就像走错了片场。

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