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佰花方:秋季护肤有讲究,这几个秋季护肤重点赶紧收藏

发布时间:2023-10-26

夏去秋至,干涩的秋风、早晚的温差、干燥的空气。随着秋季到来,天气愈发干燥, 肌肤难免会闹起小脾气,缺水、紧绷、泛红...

夏去秋至,干涩的秋风、早晚的温差、干燥的空气。随着秋季到来,天气愈发干燥,肌肤难免会闹起小脾气,缺水、紧绷、泛红...任何一种都让人不堪其忧,今天小编就来聊聊秋季护肤重点~

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1、加强补水保湿

秋天空气干燥,早晚温差大,气温逐渐变凉,皮脂腺分泌油脂减少,使皮肤很容易流失水分。因此秋季要做好补水保湿,防止“秋燥”引起的干燥、紧绷。

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2、不能防晒

秋季的太阳虽然不像夏季那么强烈,但少了云层的遮挡,紫外线的穿透性会更强,因此秋季依旧要做好防晒,防止紫外线照射引起的皮肤光老化。

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3、修护肌肤屏障

肌肤经过夏天的洗礼后,都喜欢秋后算账,加上换季气候的影响,导致各种肌肤问题爆发。因此秋季要做好修护,防止换季等因素引起的脆弱、泛红。

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4、健康饮食起居

合理饮食。饮食以清淡为主,少吃辛辣食物,多喝水,多吃滋阴润肺的食物,如莲藕、梨、银耳等,有助于保持皮肤水润。

充足睡眠。俗话说“春困秋乏”,经过了昼长夜短的夏季,秋天容易有疲惫感,尽量不要熬夜,保持充足的睡眠时间。


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