35岁+女性如何抗衰？佰花方给你支招抗衰老干货，让你年龄成谜

女性过了35之后，肌肤开始逐渐衰老，人体胶原蛋白流失，首先就会引起面部的老化，面部老化是人体老化的主要表现为：皮肤松弛下垂、法令纹、颈纹、毛孔粗大、皱纹、红血丝等肌肤问题。

都说抗衰要趁早，这句话没有错，满满胶原蛋白肌肤细腻有光泽的脸蛋，谁不想要呢！35岁以后的女性，如何可以做到对抗衰老呢？

延缓皮肤衰老，需要做好这三步，希望所有女生们都能在变美变年轻的道路上越走越远

1、抗衰老第一步：时刻防晒

长皱纹的最大元凶，正是我们日常生活中最不经意的一件事：晒太阳！

防晒是最省钱的抗老方式之一。防晒不止是防晒黑、晒伤，还能防止皮肤加速老化。所以：不管是否外出，都一定要做好防晒。

2、抗衰老第二步：精简护肤

做好基础的清洁+保湿+防晒，满足这些基础诉求再去正确抗衰。根据自己的肤质和你选择的成分，精准的匹配到所需要的功效产品。其实很多功效产品的效果差别不大，成分会有所不同，选择适合自己的那个就可以，没必要叠加使用。

3、抗衰老第三步：坚持使用抗衰产品

选择适合自己肤质的抗老产品，这样抗初老的效果才zui好。可以选用含有抗初老成分的护肤品，视黄醇、胜肽、维A醇、二裂酵母等，防止胶原蛋白分解，促进合成新的胶原蛋白，促进角质细胞新陈代谢，强化屏障。

4、抗衰老第四步：多运动

生命在于运动，运动是一种很好的抗衰方式，对于爱美的女性来讲，这是最好不过得了。经常运动可以增强人的体质，提高人体的免疫力，使人体在面对疾病的时候有更好的抵抗能力。运动能够带动身体细胞的活性，保持肌肤的弹性，同时运动能够加快身体的新陈代谢，帮助身体排出去垃圾和毒素，让皮肤变得更加健康。

虽然说我们的肌肤状态不同，每个人的护肤习惯也会有所不同，但我们想要养出一个好的肌肤状态是一致的，所以日常做好细节，抗衰效果事半功倍~