刚刚结束考研，不惜熬夜拼搏后如何保养好皮肤呢？

虽然许多考研的同学们才刚刚结束考试，但是很多同学为了考研不惜熬夜来换取人生中最重要的一次考试。努力拼搏总是没错的，但是在结束考研后我们应该如何来好好的保养自己的皮肤呢？

当我们休息不好的时候皮肤就会变差，原因是打破生物钟平衡的时候皮肤会产生过多的自由基，排毒能力也会变得很弱，长期下去毒素的积累会导致皮肤失去代谢平衡。总之熬夜是百害无一利，而且不要以为每天12点前睡觉就不算熬夜哦，根据身体机能的运作时间，23点以后入睡都算熬夜的范畴，所以尽量能早睡就早睡。

注意眼部护理

熬夜后眼睛处于紧张疲劳状态,血液循环减慢,血管出现扩张淤血,通透性增加，血管里的液体自血管向组织间渗出淤积，形成眼睑组织肿胀、黑眼圈。所以,要格外注意眼部护理,在使用眼霜的同时，可配合一些按摩动作,加速眼霜的吸收，以达到滋润眼周肌肤的目的。

按摩促进吸收

当肌肤处于水油平衡的状态时，就会呈现出一个很健康的状态，但是随着年龄的增长，皮肤中的水分也会逐渐减少，再加上自然环境的变化，因此加强保湿与敷面膜时必不可少的。用指尖以画圈的方式在下巴、脸颊、眼圈等位置进行按摩，再用中指和无名指在指腹轻轻的转动，力度要适中，每天坚持重复几次，就能很好的改善哦。

补觉

熬夜后肯定会缺乏睡眠,所以及时补觉是很有必要的。但绝不是让你早上不起床,一觉睡到大中午,那样只会让人更觉疲惫。最好的方法是第二天午休时睡半小时或1小时,醒来后会令头脑更加清醒。并且可促进新陈代谢,帮助及时清除体内“垃圾”。针对熬夜这种现象有的是我们主动的有的则是被动的，无论哪种情况都会给我们的身体还有心理以及皮肤带来伤害，所以我们一定要养成一个好的作息习惯，特别是哪些视肤如命的，更要随时随刻注重对皮肤的保养。

以上内容是由敬修堂佰花方发布的最新资讯，想要了解更多的资讯，可登录我们的官方网站：http://www.gpcskin.com/