平均每天使用12种护肤品，青春永驻，还是加速衰老？

有调查显示，女性平均每天会用12种护肤品，意味着每天把100多种化学成分涂抹在脸上，这会帮助青春永驻，还是加速衰老？护肤是女性每天的必需工作。只有适量的护肤品做好皮肤的保养工作，才能有效的预防和解决各种皮肤问题，延缓皮肤的衰老，使皮肤更加的细腻有光泽。

清洁主要是去除皮肤表面多余的皮脂，附着的灰尘、微生物等容易引炎症的脏东西。过度清洁皮肤会使皮肤角质层脂质膜受损，起不到屏障作用，容易出现皮肤干、疼痛和敏感等问题。保湿也是为了维护皮肤屏障功能的完整。在敷用面膜前，不宜为面部涂抹大量护肤产品，这样会大大妨碍肌肤对产品精华的吸收。建议使用爽肤水简单镇定肌肤之后，即刻敷用面膜。使用含有精油或精华成分的面膜产品，可以让肌肤更加水润嫩滑。敷完面膜之后，用手指轻轻点压肌肤，促进肌肤吸收产品精华，将面膜剩余精华涂抹在颈部，并稍加按摩，还可以有效预防皱纹问题。坚持敷用面部，可以润养出水润洁净的健康肌肤，每周一到两次的使用周期为最佳。

简简单单化个妆。日常生活，建议化淡妆或“裸妆”。如果皮肤状态好，只要淡淡涂点粉底，再薄薄施粉定妆，两颊轻扫腮红，唇部涂少许润唇膏和口红，人的状态就会很好，肤色显得自然透亮。户外运动，做好防晒措施。“皮肤最大的敌人是日光，其中的紫外线对皮肤的伤害很大，长久照射会令皮肤出现光老化现象。”在进行户外运动，尤其在紫外线很强的地区，应使用一定强度的防晒霜，“既可以滋润皮肤又可以防晒。”此外，穿长裤长袖，佩戴太阳帽、太阳镜，打伞联合使用，可以起到不错的防晒效果。

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