害怕“皮肤屏障受损”，修复功课提上了日程

到了冬季，冰天雪地的场景让人难以忘怀，但也有让人十分畏惧的是西北风，不仅仅是因为冷，而是因为害怕“皮肤屏障受损”，我们知道越来越干燥的气候，肌肤水分流失快，如果此时不注意及时调整护肤方法，泛红、发痒、刺痛等各种乱七八糟的皮肤问题将会争先恐后地来“探望”你。此前仗着年轻，肌肤自我修复能力强，日常水乳就能平安度过“可怕”的换季时段。然而现在，越来越多的“95后”已经将“修复”功课提上了日程。

我们可以通过观察一些现象来初步排查皮肤是否已经处于屏障受损的亚健康肌肤状态:

对于皮肤外油内干,皮肤敏感毛孔粗大易出油;护肤品不易吸收,还容易搓泥;面部出现红血丝;痤疮、大面积闭口、脂溢性皮炎等久治不愈;皮肤长期处于发炎状态,相比同龄人皮肤更显老态,皮肤常常反复出现问题。

针对屏障受损肌肤的护理，不建议频繁更换护肤品，选择安全的、适合自己的才是最好的。对于清洁，尽量不用洗面奶，如果觉得皮肤油可以2~3天使用一次，或者只用在T区，停留1~2分钟；洗脸水温选择凉水或温水，以洗脸后皮肤没有不适感为佳；禁用深层清洁或者去死皮类产品。

其次是保湿，护肤品牌选择上，不必过分追求所谓大品牌，用得舒服即可。需要注意的是，如果一种护肤品，停止使用之后就感觉皮肤不舒服，有了“依赖”，这并不是真正的舒服。可选择不含香精、酒精、防腐剂的医学护肤品，使用具有修复皮肤屏障功能的产品。

最后是做好防晒，炎症较重时建议采用打伞、戴帽等物理防晒措施，病情缓解后可以适当使用轻薄的防晒霜，使用后不必使用卸妆产品和洁面乳，清水清洗即可。有些人天生皮肤屏障较弱，皮肤较薄，易敏感和出现红血丝。

破坏皮肤屏障的危险因素：

1、在干燥环境下，我们的皮肤就会很容易失水。当外界相对湿度低于60％时，角质层含水量就会下降到10％以下。

2、经常对脸部进行清洁，这很容颜破坏角质。用过热的水、过量表面活性剂清洗，或者过度做面膜，容易把角质层剥得更薄，吸水过度，造成细胞间脂质和皮脂膜的流失和损伤。

3、对于紫外线照射，肉眼可观察到皮肤有不同程度的红斑、色斑沉着。

4、外用某些物质：如糖皮质激素、维A酸、水杨酸、外用酒精配制的擦剂等。