初雪来袭，新的护肤秘籍赶紧收藏了喂！！

随着一波冷空气的来袭，小伙伴心中已经燃起下雪的小确幸了，特别是吉林长春的朋友们已经迎来了今年的首场初雪，但是也有的地方明明下了雪，却因为不达标而错失“初雪”，这个城市就是我们的首都“北京”了。下雪意味着你需要在干冷的天气中去感受新的生活了，许多小伙伴对于这种干冷的天气，皮肤保养方面还来不急适应，以至于在干冷的天气下鼓起勇气去面对它，好了，小编就把新的护肤秘籍一 一贡献给大家吧，赶紧收藏哦！

一、不要用太热的水洗澡

在冬天，我们都会用热水洗澡，北方地区我们建议冬季三天洗一次澡，因为频繁洗热水澡，可能导致皮脂流失，不利于护肤。不过，像广东和海南偏南地区天天洗澡是从小养成的习惯，许多人两天不洗澡就感到浑身痒痒，浑身难受，该如何取得平衡？其实对于天天洗澡的人来说，冬季不要泡热水澡，洗澡时间不要过久。算上洗头发的时间，中青年洗澡时间控制在15~20分钟左右已经足够。老年人因皮脂腺分泌减少，皮肤相对干燥，一次洗澡时间不要超过10分钟。皮肤病患者因皮肤屏障作用已被破坏，洗澡5分钟也就是所谓的“一过水即可”，且水温务必控制在37℃左右。婴幼儿一次洗澡时间不要超过10分钟，温度控制在37℃左右。有些宝宝一到冬天脸上就会变得红肿，家长以为是“湿疹”，其实跟孩子皮肤屏障功能弱，干燥缺水有关。此时更要注意保湿，少用热水洗脸。从小用凉水洗澡，有助于增强体质。对于大一点的孩子，除了不用过热的水洗澡外，家长也可以尝试将孩子的洗澡水温降到25℃、26℃左右，但要注意洗澡更衣时避免受寒着凉。

二、注意保暖

冬天注意保暖对保护皮肤很重要，很多女生可能为了漂亮，冬天只会穿一点点，甚至还会让皮肤暴露在寒风下，这样皮肤很容易变得粗糙，还容易冻伤，加速皮肤水分的流失。当温度较低时，裸露的皮肤容易冻伤，像是手、头、颈等部位，所以要注意这些部位的保温，围巾、手套、耳套、棉鞋等都要穿上。衣服穿得比较多，会比较容易感到皮肤发痒，这是因为身体和衣服之间，会不断的摩擦产生静电，静电刺激皮肤。因此，在冬季应尽量选择棉、丝等不易产生静电的衣物，同时，大家也要注意衣服的搭配，穿涤纶衬衫不要穿腈纶毛衣，里面穿合成纤维衣服，外面不适合穿绝缘涤纶外套，防止静电的产生。

三、充足睡眠不可少

都说冬天冷冷的天气最适合躲在家里睡觉，但年末的工作往往更多更辛苦，这时候想要给自己和肌肤一个良好的休息规律都是难事。“睡觉是最好的美容”，冬季里天气干冷干燥，白天人们的皮肤暴露在外面，难免被风吹日晒。肌肤在一天的劳累后，细胞很容易积累对皮肤的损伤。只要睡眠质量好，再加上适当的呵护，细胞可以在睡眠时间中修复损伤，减缓寒风和干燥空气对肌肤的损伤。所以，睡足美容觉的肌肤看起来细腻光滑，容光焕发。过多熬夜，年龄越大就会越加重自己的肌肤问题。

四、外出护肤事项

在冬天，想要外出的话，我们需要做好相关的护肤事项，因为皮肤会减少分泌和失去较多的水分而变紧发干，因此，我们需要注重的事项如下几点。

（1）外出前，我们可以在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。

（2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。

（3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。

（4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

（5）多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

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