寒露来袭，肌肤变得越来越脆弱，怎么办？

刚刚送走了十一长假，度过了重阳节，转眼间秋天的第五个节气寒露顺势登场！从气候特点上看，寒露时节，北方广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北一些地区已进入或即将进入冬季，而南方也秋意渐浓。寒露的到来，意味着天气开始由凉爽向寒冷过渡。气候也将渐渐寒冷，气温逐日下降，空气越来越干燥，肌肤变得越来越脆弱，我们该怎么保养我们的肌肤呢？

1.防燥

随着气温逐渐下降，肾脏需要大量的温补食物，少吃寒凉食物。大家在饮食上需要适当食甘、淡、滋润的食物，如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等，这些食物既润肺清心，又利肠解毒，可预防“秋燥”伤人。在饮食方面要荤素搭配，同时寒露节气也要适当进补动物性蛋白和脂肪，可以增加皮肤的弹性，让脸色更红润。

2. 抗敏补水

寒露的来临，气温将持续走低，皮肤比较容易出现发红发烫、瘙痒蜕皮的现象。怎样对抗皮肤过敏缺水？除了常用的面膜外，敬修堂神经酰胺水凝修护水是一个不错的选择。采用神经酰胺-3、透明质酸、玫瑰花油等成分，温和保湿，清爽透气，平衡油脂，舒缓不油腻。天然成分，解决敏感肌肤，让皮肤更好吸收。

3. 去除色斑

秋季紫外线虽不如盛夏猛烈，但是也需要防止紫外线对皮肤造成伤害。它会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的结构，令肌肤衰老，所以选择护肤品最好是兼具提亮肤色 、保湿和营养功能的，只有这样，才能满足肌肤在秋季多方面的需要。还需要避免过量使用化妆品的，否则这样的做法是会影响皮肤的新陈代谢，对我们皮肤健康威胁很大，特别是过量擦用粉质、霜类化妆品，这样无疑更容易堵塞皮脂腺与毛孔，同时还会因此而降低我们皮肤的代谢与吸收功能，甚至诱发色斑。

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