晚上睡前如何保养皮肤

合理睡眠无论对肌肤还是对身体的健康都非常有益，中医上，“子午觉”是养生妙道，子时就是指从23点到凌晨1点，是睡眠的最佳时机。这时身体在排毒阶段，如果你因为种种原因熬夜，休息不够，会很容易导致新陈代谢减慢，内分泌失调，排毒不畅自然就会体现在脸上，还会加速衰老。我们希望在临睡之前做好一天的保养工作，因为在我们睡觉的时候其实也是我们护肤品吸收的一个黄金时间，如果能够合理的利用好这个时间的话也是能够使我们的皮肤对护肤品的吸收事半功倍的，皮肤会就自然白皙嫩滑。那么我们具体需要做哪些护肤流程呢？

脸部日常清洁

清洁面部作为日常护肤的第一步，也是关键一步，只有洁面做好了，后面的步骤才能更加有序的完成。选择合适自己肤质的洁面产品才是OK的。最让大家感到不适的就是莫过于洁面问题了，洗脸时刺疼和过敏，洗完不久皮肤又开始干裂发痒，着实令人抓狂；也有小伙伴会因此更换洁面产品，但刺激性下降了，清洁力也同步消减，总感觉脸洗不干净。想避免这些肌肤问题并不难，一款性质温和且保证清洁力的氨基酸洁面产品，就能让你安然度过换季期。其实肌肤几乎90%的问题都来自于清洁不当，而这款洗面奶能够深层洗净毛孔，洗去多油的油脂和灰尘，有效应对黑白头问题，还能调节水油平衡，让肌肤清爽不油腻。

让肌肤喝饱水

大家都知道给皮肤补水的重要性，这是全天24小时都不能怠慢的，只有给皮肤补充了水分，皮肤才能在晚间有效地修复肌肤需要喝饱水才会弹润，玻尿酸的精华能够深入肌底，给肌肤提供充足的水润，改善干燥感。敬修堂透明质酸水光面膜就是添加了纳米级的透明质酸，它能很快地渗入肌肤里面，让干瘪的细胞喝饱水，很好地补充肌肤水分。所以说，如果你的皮肤水分状态比较好，就可以用保湿面膜，作为一个日常保养，保持你肌肤的水分，维持水分平衡。如果你肌肤很缺水了，就建议用补水面膜进行补水了，帮助你恢复肌肤的含水量，也就说，缺水急救的话就要用补水面膜啦！

保湿收毛孔，双管齐下

根据调查，20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛。尤以毛孔最为疯狂，趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，透过高效保湿乳液，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管齐下，防堵毛孔持续扩大。乳液的保湿效果很强，能够有效锁住皮肤中的水分。确保护肤的产品能够有效让皮肤充分吸收，注意涂乳液的时候要均匀。让乳液能全面锁住皮肤的营养，这一步不能少了，不然护肤的效果会减半哦。

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