夜晚这样保养皮肤吸收更快

有皮肤学专家长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。夜间，在肌肤表面下，细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动，此时细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高。然而许多宝宝白天忙着工作，没有多余的时间去保养皮肤，到了晚上有空余的时间又不愿多花时间进行皮肤的保养工作，敷个面膜就休息了。敷面膜确实可以做到一部分的保养，可是效果并没有太好，那我们具体要怎么做才好呢？

一、清洁面部

取适量温水，打湿脸部，取小拇指盖大小洗面奶于手心，加水揉搓呈泡沫状，一定要搓一搓，那样有利于清洗的更干净，涂抹于脸部并按摩一分钟，可以从脸颊部位按照从下到上从里到外的打圈方式按摩，额头部位按照从中往外的打圈方式按摩，鼻子部位按照在鼻子两侧从下往上的打圈方式按摩，要特别注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方，最后用清水冲洗干净即可。

二、使用爽肤水

收缩毛孔、平衡肌肤酸碱度，同时滋润肌肤。如果你将它倒在化妆棉上，轻轻擦拭皮肤，可以清掉多余的死皮。从功能上可以分为：补水、消炎镇静、提亮肤色 、调节水油平衡、二次清洁，主要是补水效果。姐妹们，毕竟每天就这么点水拍在脸上，姐妹们也别期待一天下来就有超级好的效果，这些一定要长远才能看到效果的。

三、使用补水面膜

在敷补水面膜的时候一定要注意买怎么样的补水面膜，应该同一种面膜也是分不同的类型的。就拿补水面膜来说，有分涂抹式的还有就是睡眠面膜类型的和一片式的。如果是涂抹的，就是把面膜直接涂抹在脸上就可以了。如果是睡眠面膜，那也是把面膜涂在脸上但是和涂抹式的不一样，睡眠面膜就是涂着睡觉的，而一片式的则是常规方法。

四、使用精华液

正常来说，使用面膜之后就需要使用乳液了，但完全可以在使用乳液之前先使用精华液。取少量的精华液涂抹在我们的脸部，注意精华液的量不能取太多，应该以两三滴为宜。然后再用双手轻轻地拍打帮助脸部皮肤吸收，接着再使用乳液，这样子我们就完成了使用精华液来保养皮肤的工作了。

五、使用乳液或面霜

一般乳液的质地是比较轻盈的、清爽跟轻薄，尤其是对于油皮肌在夏季的时候，皮肤一般都比较油腻，如果你拍了水不保湿的话，皮肤只会出油更旺盛。所以这时候是最适合涂上一薄层乳液进行保湿的；而面霜含有的油脂含量就比较多了，虽然保湿效果强，但并不适合油皮肌，它才是干燥肌肤的福音。

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