夏日肌肤晒后修护方案

肌肤在夏日饱受高温和阳光的热烈摧残，感觉像是受到了上千点的伤害，让人防不胜防。晒后修复就成了大家一起必须做好的一项必修课。由于每一个人的肤质都不一样，所以不同于肌肤在其他时候的状态，日晒后肌肤极其不稳定，所以需要根据肌肤的当下情况制定舒缓修复方案。下面这3个有效且安全的晒后护肤是你在夏日绝对需要的。

一、冷水冲洗舒缓

皮肤晒后最明显的症状是发红发热，这时候首先要在抑制炎症的前提下皮肤护理。要用冷水冲洗来冷却一下皮肤，一定不能用热水。因为冷水才会让皮肤的毛孔收缩，消红去热，达到舒缓皮肤的效果。切记，冲洗时请勿用手抓皮肤，否则会加剧皮肤的刺痛感。

二、进行有效补水保湿

很多人晒后第一件事就是忙于防止黑色素的形成，而忽略了补水保湿工作。事实上，夏季气温很高，特别是晒后肌肤缺水的现象是非常严重。在这种情况下，至少要先给肌肤表层角质细胞喝饱水，做好补水保湿工作，不仅能令肌肤充满弹性，还能有效修复晒伤。首先可选择一款补水功能强大的爽肤水，将浸透爽肤水的化妆棉敷于面部3分钟到5分钟，在镇定晒后肌肤的同时，提亮肌肤、补充水分。需要注意的是，这一步一定是要在肌肤恢复正常温度以后，才可以使用爽肤水，不然冷热交替会刺激皮肤，引起过敏、红肿等情况的发生！

也可以给晒后的肌肤做个具有舒缓功能的补水面膜。敷面膜时，可用中指、食指、无名指轻轻做弹拍。弹拍完之后，用指腹轻轻按压，利用手部的温度，让脸颊、下巴等部位可以更快、更充分地吸收面膜的精华。在敷完面膜之后，要涂保湿性能良好的修护保湿乳，有保湿产品的情况下，可以涂上一层保湿霜，帮助脸部肌肤隔绝外部侵害，还能起到良好的保湿作用。具有舒缓保湿作用的化妆水有不少，但是对晒伤后补水，还要看化妆水里面是否含有酒精，避免对皮肤造成进一步的损伤。这款柔肤水就非常适合晒伤后补水了，因为它成分非常简单安全！对于补水保湿面膜最好选择成分比较天然简单而且同时具有舒缓作用，佰花方就很好地做到了这一点。

晒后的皮肤更需要水分，所以需要人体多多摄取有水分的食物。水和蔬菜水果可以补充身体水分，缓解晒伤引起的疲劳。另外，蔬菜水果中富含维生素C和E，它们是治疗晒伤的抗氧化剂，食用之后，对缓解晒伤有更大的帮助。这时在晒后72小时黄金期内做好晒后修复非常必要，否则会留下各种皮肤后遗症，进一步加速皮肤衰老！所以，在太阳底下晒了较长的时间，发现脸部持续发热，并且有局部泛红和灼热感，就需要自己做晒后修复了。如果还有更严重的症状，比如疼痛感热烈甚至出现出现脱皮、出水泡等等，建议及时就医哦。

三、抑制黑色素生成

做完晒后营养补充之后，第二天开始就最好使用敏感肌肤专用的低刺激性养肤品。让肌肤慢慢地恢复，等到肌肤稍微镇定后就可以使用维生素C诱导体等具有抑制黑色素生成的养肤品来进行皮肤护理。另外，晒后日常要坚持使用提亮肤色 面膜，目的是为了摆脱晒后的色素沉积。提亮肤色 面霜也可以隆重登场，因晒后肌肤不能按摩，为了更好的促进吸收，面霜一定要在手掌中轻轻预热，帮助渗透！

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